انار و خاصیت‌های آن

823

انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی‌اکسیدان‌های مختلف در آن‌ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می‌کند. انار غنی از ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال‌های تیره مبارزه می کنند. هم چنین آن‌ها به طور طبیعی پوست را روشن می‌کنند ولی این تنها خاصیت دانه‌های قرمز رنگ انار نیست بلکه این میوه خواص بسیاری دارد که در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت. عصاره انار ، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرینطبیعی عمل می کند، خون را رقیق می کند و در نتیجه جریان خون در بدن را بهبود می بخشد. این آنتی اکسیدان ها در این عصاره رادیکال های آزاد را از بین می‌برد و مانع رشد سلول سرطانی می‌شود. گفته می‌شود که عصاره‌ی انار، القاکننده آپوپتوز است که در آن سلول‌های سرطانی خود را از بین می‌برند. این میوه در پیشگیری از سرطان پروستات و سینه بسیار مفید است. می‌توان از دانه‌های انار در سالاد‌ها استفاده کرد تا از خواص آنتی‌اکسیدان‌های آن بهره‌مند شد.

مطالب مرتبط